گوجه فرنگی به عنوان یکی از سبزیجات و میوهای سرخ رنگ در جهان شناخته میشود، گیاه گوجه بومی قاره آمریکا بوده که طی تاریخ در کل جهان پخش شده است.
گوجه فرنگی تره باری سرشار از ویتامین مفید سی و لیکوپن است که از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. از این معدن سرشار از مزه و زیبایی در انواع سس و نوشیدنی و پخت غذا استفاده میشود، بیشترین استفادهی پودر گوجه فرنگی و خود آن در سالادهای مختلف است. گوجه فرنگی با داشتن بیست کیلوکالری در هر صد گرم مناسب کسانی است که به تناسب اندام خود اهمیت میدهند. بیشتر از نود درصد یک گوجه را آب تشکیل میدهد و همین امر موجب کم کالری شدن آن میشود. خاصیت آنتی کسیدانی موجود در گوجه فرنگی برای جلوگیری از مبتلا شدن به بسیاری از بیماریها موثر است.
با ادویه های سارینا ماسالا همراه باشید.